LAUFANALYSE

Therapeut

Du bist hier richtig, wenn du…

  • regelmäßig mit Laufbeschwerden (z. B. Knieschmerzen, Achillessehnenprobleme, Schienbeinschmerzen) zu kämpfen hast

  • nach einer Verletzungspause wieder ins Lauftraining einsteigen möchtest

  • deine Laufeffizienz und Performance verbessern willst

  • für einen Wettkampf (Halbmarathon, Marathon) trainierst

  • präventiv Überlastungen vorbeugen möchtest

  • mit dem Laufen beginnst und von Anfang an eine gute Technik entwickeln möchtest

Videogestützte Laufanalyse bei Physeli’s

Du läufst regelmäßig, aber kämpfst immer wieder mit Beschwerden? Oder möchtest du einfach effizienter und verletzungsfreier laufen? Unsere videogestützte Laufanalyse hilft dir dabei, deinen Laufstil zu optimieren und deine Ziele zu erreichen.

Warum eine Laufanalyse?

Laufen zählt zu den beliebtesten Sportarten weltweit – gleichzeitig aber auch zu jenen mit den höchsten überlastungsbedingten Verletzungsraten. Die Ursachen sind vielfältig: Trainingsumfang, Gewebequalität, Biomechanik, physiologische und psychosoziale Faktoren spielen alle eine Rolle.

Eine professionelle Laufanalyse hilft dir, Bewegungsabweichungen zu erkennen und gezielt zu verbessern. Das Ziel: bessere Performance, weniger Beschwerden und langfristig mehr Freude am Laufen.

So läuft die Analyse ab

Zu Beginn erfolgt eine kurze Anamnese mit gezielten Fragen zu deiner aktuellen Situation, deinen Beschwerden und Zielen. Anschließend analysieren wir deinen Laufstil auf dem Laufband und werten die Videoaufnahmen direkt mit dir gemeinsam aus.

Bei Auffälligkeiten besprechen und erproben wir gezielte Änderungen an deinem Laufstil, um das Ergebnis sofort beurteilen zu können. Der Fokus liegt dabei auf der Identifikation von Ursachen und Auswirkungen möglicher Bewegungsabweichungen.

Bei Bedarf vereinbaren wir einen Kontrolltermin, um die langfristigen Ergebnisse zu überprüfen und deine Fortschritte zu dokumentieren.

Was du zur Laufanalyse mitbringen solltest

  • Deine gewohnten Laufschuhe
  • Kurze Laufhose
  • Für eine optimale Videoanalyse möglichst oberkörperfrei bzw. Sport-BH
  • Falls du aktuell Beschwerden beim Laufen hast: eine ärztliche Verordnung zur Physiotherapie ist von Vorteil

Möchtest du deinen Laufstil professionell analysieren lassen und laufbedingte Beschwerden nachhaltig angehen? Dann buche jetzt deinen Termin – wir freuen uns auf dich!