RUHEUMSATZMESSUNG & ATEMGASANALYSE

TherapeutInnen

Du bist hier richtig!

  • wenn du einen tieferen Einblick in deinen Stoffwechsel haben möchtest

  • wenn du eine genauere Schätzung deines Energieverbrauchs haben möchtest
    → Wieviel Kilokalorien verbrenne ich pro Tag und wieviel muss ich daher essen um z.B. abzunehmen?

  • wenn du wissen möchtest, welche Energiesubstrate (Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate) dein Körper zu welchem Anteil für die Energiegewinnung (in Ruhe) nutzt

  • wenn du deine Ernährung gezielt anpassen möchtest, um abzunehmen, zuzunehmen, mehr Energie zu haben oder deine Leistungsfähigkeit zu steigern

Wie funktioniert das?

Bei der Atemgasanalyse wird das Verhältnis von Sauerstoff und Kohlenstoffdioxid in der Atemluft analysiert. Hieraus lässt sich berechnen, welche Energiesubstrate (Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate) zu welchem Anteil für die Energiegewinnung (in Ruhe) herangezogen werden. Darüber hinaus ist eine genauere Abschätzung des Energieverbrauchs möglich, als es mit Formeln möglich wäre.

Neben der Ruheumsatzmessung kann die Atemgasanalyse auch bei der Leistungsdiagnostik (Spiroergometrie) angewendet werden, um Leistungsparameter und die Substratnutzung bei sportlicher Aktivität zu bestimmen und das Training darauf abzustimmen.

Für mehr Infos lies unseren Blogbeitrag!