SPRUNGANALYSE

Du bist hier richtig!

  • wenn du deine Sprungleistung genauer untersuchen willst

  • wenn du eine Sportart ausübst, in der Sprünge relevant für die Leistung sind (z.B. Basketball)

  • wenn du mehr aus deinem athletischen Potential holen willst

  • wenn du deine Stärken und Schwächen genauer analysieren und dein Training entsprechend anpassen willst

  • wenn du deinen Fortschritt beobachten willst

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Warum sollte ich eine Sprunganalyse machen?

Durch die Analyse verschiedener Sprungtypen mithilfe von Kontaktmatten (oder auch Kraftmessplatten) lassen sich Rückschlüsse auf verschiedene Kraftfähigkeiten sowie Stärken und Schwächen in der Bewegungsausführung tätigen und das Training anpassen.

Dies ist vor allem dann sinnvoll, wenn Sprünge oder Laufen Teil deiner Sportart sind.