WIE KANN ICH MIT DEM ONLINE-MEDITATIONSKURS STARTEN?

  • Melde dich online oder telefonisch für den Kurs an
    Du benötigst eine gute Internetverbindung und ein Device mit funktionierender Kamera.

  • Richte für den Kurs eine Matte, ein Kissen und eine Decke her. Gerne kannst du auch eine Kerze anzünden. Mache es dir gemütlich und sorge für eine Atmosphäre, in der du dich entspannen kannst!

  • Spätestens kurz vor der Einheit, sende ich dir den Link zur Meditations-Einheit.
    Du musst dich dazu nirgends anmelden.

  • Die Kursdauer beträgt 60 min..

WELCHE ZIELE KANNST DU MIT HILFE DES KURSES ERREICHEN?

  • Ruhe finden

  • Ziele richtig formulieren

  • Ziele effizient erreichen

  • Stress abbauen

  • negative Glaubenssätze verändern