Therapeutin

Die Zeit nach der Geburt ist geprägt von vielen Veränderungen – körperlich, hormonell und emotional. Ob du gerade erst entbunden hast oder schon einige Monate im neuen Alltag angekommen bist: Dein Körper leistet Unglaubliches. Umso wichtiger ist es, ihm gezielte Unterstützung zu geben, damit du dich wieder stark, ausgeglichen, schmerzfrei und wohl fühlst.

In der postpartalen Physiotherapie nehmen wir uns genau dieser Phase an. Wir begleiten dich behutsam, aber gezielt auf deinem Weg zurück zu einem funktionellen und belastbaren Körpergefühl. Dabei berücksichtigen wir alle Aspekte, die nach einer Schwangerschaft eine Rolle spielen – über ein verändertes Körpergefühl bis hin zu Rückenschmerzen durch Stillen, Tragen oder Schlafmangel. Sollten bei dir Beckenbodenbeschwerden im Vordergrund stehen, bitte wir dich hier weiterzulesen und zu buchen: Beckenboden

Wir unterstützen dich mit einem individuell angepassten Training zur Rückkehr in Alltag oder auch zu deinem Sport. Das Training muss natürlich zu deinem neuen Alltag passen – dafür besprechen wir mit dir, wieviel Zeit du zur Verfügung hast. Selbst, wenn du im Moment nur 15 min. Zeit zwischendurch für dich aufbringen kannst, kannst du mit ein paar Übungen etwas Gutes für dich & deinen Körper tun.
Auch wenn du bisher gar nicht/ kaum trainiert hast, bist du genau richtig bei uns.

Unsere Schwerpunkte in der Post-Partum-Betreuung:

Wir arbeiten evidenzbasiert und mit viel Empathie – du, deine Alltags- und/ oder Fitness-Ziele und dein Körper stehen im Mittelpunkt. Egal ob du eine sanfte Rückbildung suchst oder sportlich wieder voll durchstarten möchtest: Wir begleiten dich achtsam und professionell.