Hip Thrust – so trainierst du deinen Po Hip Thrust – so trainierst du deinen Po 🍑 Hip Thrust - so spürst [...] Von Elisabeth Tretenhahn|2023-06-16T11:04:53+02:005. März 2023|Kategorien: Hüfte, Muskelaufbau, Po, Training|Tags: elisabethtretenhahn, hip thrust, hüftgelenk, krafttraining, muskelaufbau, potraining| Weiterlesen
Beinpresse – Kniestrecker oder Hüftstrecker? Beinpresse – Kniestrecker oder Hüftstrecker? 🦵 Beinpresse - Kniestrecker oder Hüftstrecker? [...] Von Alexander Lutz|2023-05-04T15:40:13+02:0030. Januar 2023|Kategorien: Hüfte, Knie, Training, Übungen|Tags: alexanderlutz, beinpresse, fitness, gesund, glutes, hüftstrecker, kniestrecker, krafttraining, physio, physiotherapie, physiotherapieonline, physiotherapiewien, reha, schmerzen, training, übungen, workout| Weiterlesen
Verspannte Hüften? Dehnen? Verspannte Hüften? Dehnen? 🍑 Tight Hips? 🍑 Fühlen sich deine Hüften [...] Von Elisabeth Tretenhahn|2023-06-16T11:06:02+02:0022. Juni 2022|Kategorien: Dehnung, Hüfte, Übungen|Tags: beweglichkeit, dehnen, elisabethtretenhahn, entspannung, haltung, hüftbeuger, hüfte, hüftgelenk, iliopsoas, muskelaufbau, schmerzfrei, sitzenistdasneuerauchen, verkürzt, verspannung| Weiterlesen