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  Türchen 15 – Mythos: Personen mit fortgeschrittener Osteoporose sollten kein Krafttraining machen

Türchen 15 – Mythos: Personen mit fortgeschrittener Osteoporose sollten kein Krafttraining machen

Osteoporose ist eine Störung des Knochenstoffwechsels, [...]

Von Alexander Lutz|2025-11-29T21:06:16+01:0015. Dezember 2025|Kategorien: Adventkalender, Good To Know, Krafttraining, Mythos, Osteoporose|Tags: alexanderlutz, gesundheitsmythen, gleichgewicht, Knochendichte, knochenstoffwechsel, krafttraining, Osteoporose, prävention, seniorenfitness, studie, widerstandstraining|

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  Vibrationsplatten zur Stärkung der Knochen

Vibrationsplatten zur Stärkung der Knochen

Was ist dran an dem Versprechen? [...]

Von Simon Gasselich|2024-12-03T13:27:46+01:003. Dezember 2024|Kategorien: Good To Know, Osteopathie, Osteoporose|Tags: alexanderlutz, ernährung, Ganzkörpervibrationstraining, Knochendichte, krafttraining, Osteoporose, simongasselich, Vibrationsplatte|

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  Osteoporose – das Heft selbst in die Hand nehmen …

Osteoporose – das Heft selbst in die Hand nehmen …

Wer? Was? Warum?  (Nuti et al., [...]

Von Simon Gasselich|2024-04-30T11:12:29+02:0030. April 2024|Kategorien: Good To Know, Osteoporose|Tags: ernährung, knochenbruch, menopause, östrogendefizit, simongasselich, stoffwechsel, therapie|

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  Krafttraining mit Osteoporose

Krafttraining mit Osteoporose

🦴 Krafttraining und Osteoporose? Ist das [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-06-16T11:04:13+02:0016. März 2023|Kategorien: Krafttraining, Osteoporose, Training|Tags: elisabethtretenhahn, Expertenempfehlungen, Gleichgewichtstraining, individuelle Trainingsplanung, Knochenfestigkeit, krafttraining, Osteoporose, Sturzrisiko, Wirbelfrakturen|

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