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  Deine Schulter macht „Aua“ – Willkommen im Club der Rotatorenmanschette

Deine Schulter macht „Aua“ – Willkommen im Club der Rotatorenmanschette

Was wirklich hinter Schulterproblemen steckt – und warum [...]

Von Omid Kazemizad|17. März 2026|Kategorien: Good To Know, Schulter, Schulterblatt, Schultergelenk, Schulterschmerzen|Tags: konservative therapie schulter, mrt schulter befund, omidkazemizad, rotatorenmanschette schmerzen, rotatorenmanschette sehnenreizung, schulter impingement, schulter op vermeiden, schulter rehabilitation, schulter schmerzen beim armheben, schulter tendinopathie, schultertraining übungen|

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  Schulterblatt – Kraft und Mobilität

Schulterblatt – Kraft und Mobilität

In diesem Beitrag seht ihr Übungsbeispiele, [...]

Von Alexander Lutz|4. Mai 2023|Kategorien: Schulterblatt, Übungen|Tags: alexanderlutz, muskelaufbau, nackenschmerzen, sacpula, schulter, schulterschmerzen, schultertraining, stabilität, verspannungen|

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  Oberer Rücken und hintere Schulter am Kabelzug

Oberer Rücken und hintere Schulter am Kabelzug

Um die Muskulatur zwischen den Schulterblättern [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|15. März 2023|Kategorien: Muskelaufbau, Oberer Rücken, Schulterblatt, Training|Tags: elisabethtretenhahn, Griff, Griffbreite, hintere Schulter, isoliertes Training, kabelzug, latissimus, Nacken, Oberer Rücken, Protraktion, Retraktion, Ruder-Maschinen, Schulterblätter, Seil, Trapez, Winkel|

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  Training für die hintere Schulterblatt-Muskulatur

Training für die hintere Schulterblatt-Muskulatur

Training für die hintere Schulterblatt-Muskulatur Oft [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|9. März 2023|Kategorien: Muskelaufbau, Schulterblatt, Training|Tags: elisabethtretenhahn, physio, richtigestraining, schulter, schulterblatt, schultertraining, training, trainingsplan, trainingstipps, übungen|

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