Zum Inhalt springen
PHYSELI'S Logo PHYSELI'S Logo
  • Team
    • About PHYSELI’S
    • Elisabeth Tretenhahn
    • Alexander Lutz
    • Simon Gasselich
    • Thomas Krist
    • Markus Teufel
    • Michael Moschny
  • Angebot
    • Physiotherapie
    • Personal Training
    • DiĂ€tologische Beratung
      • Bioelektrische Impedanzanalyse
    • Leistungsdiagnostik
      • Spiroergometrie
      • Ruheumsatzmessung/Atemgasanalyse
    • Massage & Lymphdrainage
      • Heil- und Sportmassage
      • Lymphdrainage
    • Extras
      • Blood Flow Restriction Training
      • Sprunganalyse
      • TrainingsplĂ€ne
    • FAQ
      • FAQ – Physiotherapie
      • FAQ – Personal Training
      • FAQ – DiĂ€tologische Beratung
  • Preise
  • Kooperationen
  • Blog
  • Kontakt
    • Kontaktformular
    • Anreise
    • Feedback
  • Facebook
  • Instagram
  • Buchung
  • Deutsch
  • Englisch
  • Face Pulls vs. High Rows

Face Pulls vs. High Rows

Face Pulls: âžĄïž Kabelzug [...]

Von Alexander|2023-07-31T18:49:02+02:0031. Juli 2023|Kategorien: Oberkörper, Training, Übungen|Tags: alexanderlutz, face pulls, high rows, physelis|
Weiterlesen
  • Reha nach Schulter-OPs – mittlere Phase

Reha nach Schulter-OPs – mittlere Phase

Nachdem in der frĂŒhen [...]

Von Alexander|2023-07-31T18:42:07+02:0031. Juli 2023|Kategorien: Schmerzen, Schulter, Training, Übungen|Tags: alexanderlutz, reha, schulter op, schulterschmerzen|
Weiterlesen
  • 3 Tipps bei Schulterschmerzen

3 Tipps bei Schulterschmerzen

Konkrete Tipps bei Beschwerden [...]

Von Alexander|2023-07-31T19:01:19+02:0031. Juli 2023|Kategorien: Arme, Schmerzen, Schulter, Training, Übungen|Tags: alexanderlutz, armtraining, schulterschmerzen|
Weiterlesen
  • Bizeps – Preacher Curls

Bizeps – Preacher Curls

Wenn du deinen Bizeps möglichst [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-07-31T18:09:31+02:0031. Juli 2023|Kategorien: Arme, Training, Übungen|Tags: bizeps, elisabethtretenhahn, preacher curls|
Weiterlesen
  • Preacher Curls

Preacher Curls

Hast du das GefĂŒhl dass [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-07-30T14:28:46+02:0030. Juli 2023|Kategorien: Arme, Training, Übungen|Tags: elisabethtretenhahn, preacher curls|
Weiterlesen
  • Leg Pull-In

Leg Pull-In

Bei allen Bauch-Übungen, bei denen [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-07-30T14:22:36+02:0030. Juli 2023|Kategorien: Bauch, Training, Übungen|Tags: Bauch-Übungen, Bauchmuskeln, Beine als Hebel, elisabethtretenhahn, fitness, FitnessĂŒbung, Hanging Leg Raises, Heimtraining, hĂŒftbeuger, trainingstipps, Trainingsvideo, Übungstechnik, workout|
Weiterlesen
  • Ball Crunch

Ball Crunch

đŸ”” Vorteil zum klassischen Crunch am [...]

Von Alexander|2023-07-30T14:02:39+02:0030. Juli 2023|Kategorien: Bauch, Training, Übungen|Tags: alexanderlutz, Ball Crunch, bauchmuskulatur, bauchtraining, bewegungsumfang, FitnessĂŒbung, muskelaufbau, Vordehnung|
Weiterlesen
  • Mobilisation & KrĂ€ftigung des Kniegelenks

Mobilisation & KrÀftigung des Kniegelenks

In diesem Beitrag seht ihr einige [...]

Von Alexander|2023-06-30T13:50:38+02:0030. Juni 2023|Kategorien: Kniegelenk, Training, Übungen|Tags: alexanderlutz, Assisted Deep Squats, kniegelenk, Reverse Nordics (Assisted), Streckung erhöht, Streckung in Bauchlage, training|
Weiterlesen
  • Beweglichkeit & Kraft erhöhen mittels Strength Stretch

Beweglichkeit & Kraft erhöhen mittels Strength Stretch

Suchst du nach einer wirklich [...]

Von Alexander|2023-06-30T13:27:42+02:0030. Juni 2023|Kategorien: Dehnung, Schultergelenk, Training, Übungen|Tags: alexanderlutz, beweglichkeit, strength stretch, training|
Weiterlesen
  • StabilitĂ€tstraining fĂŒr das gesamte Bein

StabilitĂ€tstraining fĂŒr das gesamte Bein

In diesem Beitrag zeige ich dir [...]

Von Alexander|2023-06-30T12:30:21+02:0030. Juni 2023|Kategorien: Beine, StabilitĂ€t, Training, Übungen|Tags: alexanderlutz, backward lunge, beintraining, beinworkout, forward lunge, legday, rutschpad, side lunge, single leg compass, training|
Weiterlesen
12Vor

Kontakt

1030 Wien, Schnirchgasse 12

Telefon: +43 670 4090911

E-Mail: office@physeli.at

Website: www.physeli.at

PrivatsphÀre-Einstellungen Àndern

NAVIGATION

Team
Angebot
Preise
Kooperationen
Blog
Online-Buchung
Impressum
DatenschutzerklÀrung

© 2023 PHYSELI'S
facebookinstagram
GDPR Cookie Consent mit Real Cookie Banner