Hyperextension 3in1 Hyperextension 3in1 Was ist dein Ziel wenn du [...] Von Elisabeth Tretenhahn|2023-10-11T10:08:31+02:0023. März 2023|Kategorien: Hamstrings, Po, Rücken, Training|Tags: elisabethtretenhahn, hamstrings, Hamstrings-Muskulatur, Hyperextension-Gerät, Knie gestreckt, Oberer Rücken, Po, Romanian Deadlifts, rücken, Straight Leg Deadlifts, Wirbelsäule| Weiterlesen
Oberer Rücken und hintere Schulter am Kabelzug Oberer Rücken und hintere Schulter am Kabelzug Um die Muskulatur zwischen den Schulterblättern [...] Von Elisabeth Tretenhahn|2023-11-14T11:53:17+01:0015. März 2023|Kategorien: Muskelaufbau, Oberer Rücken, Schulterblatt, Training|Tags: elisabethtretenhahn, Griff, Griffbreite, hintere Schulter, isoliertes Training, kabelzug, latissimus, Nacken, Oberer Rücken, Protraktion, Retraktion, Ruder-Maschinen, Schulterblätter, Seil, Trapez, Winkel| Weiterlesen