Latzug – Vertikale Fasern Latzug – Vertikale Fasern So trainierst du den Lat am [...] Von Elisabeth Tretenhahn|2023-11-13T13:40:37+01:006. April 2023|Kategorien: Lat, Latzug, Training, Übungen|Tags: bewegungsumfang, elisabethtretenhahn, latzug, muskelaufbau, Schulterblätter, unterer trapezius, vertikale fasern| Weiterlesen
Oberer Rücken und hintere Schulter am Kabelzug Oberer Rücken und hintere Schulter am Kabelzug Um die Muskulatur zwischen den Schulterblättern [...] Von Elisabeth Tretenhahn|2023-11-14T11:53:17+01:0015. März 2023|Kategorien: Muskelaufbau, Oberer Rücken, Schulterblatt, Training|Tags: elisabethtretenhahn, Griff, Griffbreite, hintere Schulter, isoliertes Training, kabelzug, latissimus, Nacken, Oberer Rücken, Protraktion, Retraktion, Ruder-Maschinen, Schulterblätter, Seil, Trapez, Winkel| Weiterlesen