Übungen im Gym bei Verspannungen Übungen im Gym bei Verspannungen 💥 Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? 😧 Dann [...] Von Alexander Lutz|2023-05-10T16:13:57+02:0010. Mai 2023|Kategorien: Nacken, Schulter, Übungen|Tags: alexanderlutz, lateral raises am kabelzug, monkey shrug am kabelzug, nackenschmerzen, schulterschmerzen, shrugs + seitneigung, upward shrugs, verspannungen| Weiterlesen
Schulterblatt – Kraft und Mobilität Schulterblatt – Kraft und Mobilität In diesem Beitrag seht ihr Übungsbeispiele, [...] Von Alexander Lutz|2023-05-04T15:35:25+02:004. Mai 2023|Kategorien: Schulterblatt, Übungen|Tags: alexanderlutz, muskelaufbau, nackenschmerzen, sacpula, schulter, schulterschmerzen, schultertraining, stabilität, verspannungen| Weiterlesen