Linda Carlozzo

“Ich bin eine einzige Baustelle”, “Ich bin zu alt”, „Bleibt das so?”… Diese Gedanken haben ihre Berechtigung, wenn man gerade verletzt ist oder Schmerzen hat. Im Rahmen der Physiotherapie ist es jedoch erlaubt und erwünscht, dass du trotz dieser Gedanken auf dein Potenzial vertraust und voller Neugierde bist. Jemand, der sich trotz Sorgen und Diagnosen für Aktivität und Heilung entscheidet.

Gratuliere! Eine tolle und mutige Entscheidung. “Mein Körper ist schon dabei, zu heilen, sich zu reparieren/ zu erneuern und ich unterstütze den Prozess, juhu!”

Okay…und wie?? Hier kommen PhysiotherapeutInnen ins Spiel. Ich schlage vor, du und ich bilden ein Team und besprechen unser gemeinsames Ziel.

Wo stehen wir jetzt? Wo möchten wir hin?

Dies ist eine Gelegenheit, deine persönliche “Körpersprache” näher kennenzulernen: „Ist dieser Schmerz okay?”, „Welche Art von Training wirkt am besten bei mir?” Deine Geschichte und Eigenwahrnehmung sind ein unentbehrlicher Beitrag zum physiotherapeutischen Prozess. Ich steuere mein Fachwissen und meine gesammelten Erfahrungswerte bei.

So sind wir ein unschlagbares Team! Selbst eine Verletzung, die zu Beginn sehr belastend war, kann rückblickend zu einem sehr bereichernden Erlebnis werden.

Es gibt unzählige Methoden in der Physiotherapie. Zum Beispiel Krafttraining, Beweglichkeitsübungen oder manuelle Therapie. Generell finde ich wichtig, dass du stets weißt, welches Ziel du mit der Übung verfolgst und, ob die Ausführung einer Übung – also das “Fine-Tuning” – stimmt. Erst dann können wir die Wirksamkeit der Übung gut beurteilen. Wir testen Methoden aus, bis wir jene finden, wo Verbesserung auch wirklich spürbar und messbar ist.

Ist dies nicht der Fall? Dann überdenken wir auch mal unsere Theorien und probieren etwas anderes aus.