Türchen 7 – Mythos: Etwas Alkohol ist gesünder als gar kein Alkohol

Der Mythos, ein wenig Alkohol sei gesund, hält sich hartnäckig. Doch wissenschaftlich ist klar:
Alkohol ist eine toxische, psychoaktive und abhängig machende Substanz.

Die gesundheitlichen Risiken sind eindeutig

Alkoholkonsum ist umfassend untersucht – und die Risiken sind klar belegt:

• Alkohol steht in Zusammenhang mit über 200 Krankheiten
• darunter mindestens sieben Krebsarten
• in Europa ist Alkohol für jeden elften Todesfall direkt verantwortlich

Bereits ab dem ersten Schluck beginnt die schädliche Wirkung auf den Körper.

Warum hält sich der Mythos trotzdem?

Der Ursprung geht u. a. auf:

• schlecht konzipierte Studien
• falsche Schlussfolgerungen
• methodisch schwache epidemiologische Daten

zurück. Dadurch entstand das Bild, ein „kleines Gläschen“ wäre gesund – was nicht stimmt.

WHO-Kampagne: „Neudefinition von Alkohol“

Die WHO fordert mit dieser Kampagne dazu auf:

• das eigene Trinkverhalten zu reflektieren
• die Rolle von Alkohol im Alltag zu hinterfragen
• gesellschaftliche Normen rund um Feste und Traditionen kritisch zu prüfen

Ziel ist es, ein Bewusstsein für die realen gesundheitlichen Gefahren zu schaffen und gesündere Entscheidungen zu fördern.

Fazit

Es gibt keine gesunde Menge an Alkohol.
Alkohol ist ab dem ersten Schluck schädlich – und die Risiken überwiegen jeden vermeintlichen Nutzen deutlich.