Thomas Krist

Thomas Krist - Fitness und Personal Trainer - Group Fitness Instructor

  • Heilmasseur

  • Fitness und Personal Trainer

  • Group Fitness Instructor (TRX, Spinning, Iron System)

  • FMS Certified (Functional Movement Screen)

Meine Philosophie

Mein Interesse an der Verbesserung von Bewegungsmustern und an Functional Training hat mich zur Massage geführt. Massage ist hilfreich zur Entspannung und Regeneration in Kombination mit Kraft- und Beweglichkeitstraining.

Als Teil des Injoy Teams betreue ich seit über 13 Jahren zahlreiche KundInnen individuell und in Gruppen.

Darüber hinaus arbeite ich auch im Teamsport als Betreuer (Fußball, Eishockey,…)

Für Hilfestellungen bei Beschwerden im Alltag sowie bei Verbesserung der Leistungsfähigkeit im Sport bist du bei mir in besten Händen!

Meine Massagetechniken sind optimal zur Entspannung und Regeneration, sowie zur Schmerzlinderung.

Meine Geschichte

  • Diplom an der Akademie der bildenden Künste – mit Auszeichnung bestanden 🙂

  • Erfahrung aus zahlreichen, hart erarbeiteten Sportverletzungen 🙂

Meine Aus- und Fortbildungen

  • Medizinischer Masseur

  • Heilmasseur

  • FDM (Faszien Distorsion Modell nach Typaldos)

  • Triggerpunkttherapie

  • Bindegewebsmassage

  • Elektrotherapie

  • Funktionsmassage nach Terrier

  • Fußreflexzonen-Massage

  • Lymphdrainage