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Physiotherapie (inkl. Sportphysiotherapie) – Personal Training – Diätologische Beratung – Leistungsdiagnostik – Massage & Lymphdrainage
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Bist du dir nicht sicher, womit du starten sollst? Kein Problem!
Hier findest du eine Übersicht unserer Leistungen. Außerdem werden wir beim Ersttermin mit dir deine Therapie genau planen und können dir so auch fachbereichsübergreifende Packages vorschlagen.
“You don’t have to see the whole staircase. Just take the first step!”
Bewertungen
PHYSELI'S
5,0 110 Rezensionen
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Ich war wegen einer Schulterverletzung bei Alexander! Er hat mir stetig Trainingsprogramme zusammengestellt, auch für sämtliche andere Schmerzen/Verletzungen und jetzt ist meine Schulter schmerzfrei und ich kann wieder uneingeschränkt Tischtennis spielen. Er war immer sehr freundlich und hilfsbereit. … Mehr Ich war sehr zufrieden, daher habe ich Alexander auch einem Vereinskollegen, der sich ebenfalls verletzt hatte, weiterempfohlen.Uschi Schönbauer ★★★★★ vor einem Monat
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Ich war bei Alexander zur Physiotherapie wegen Schmerzen im Arm aufgrund einer Tischtennisverletzung. Alexander hat sofort rausgefunden, wo das Problem lag und mir zuerst kleinere leichte Übungen mit nach Hause gegeben. Nach einigen Wochen bekam ich weitere, anspruchsvollere Übungen, die die Schmerzen … Mehr auch linderten. Jetzt nach ca. zwei Monaten sind die Schmerzen am Abklingen und ich kann schön langsam wieder mit dem Training beginnen. Er hat mir auch ein Trainingsprogramm zum Aufwärmen vor dem Spielen zusammengestellt, sodass ich gemeinsam mit den Übungen solche Verletzungen in Zukunft vermeiden kann. Alles in allem war ich sehr zufrieden mit der Behandlung und kann Alexander auf jeden Fall weiterempfehlen!Thomas Mayr ★★★★★ vor einem Monat
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Ich war ein echter Fitnessmuffel....Hüftschmerzen brachten mich zum Orthopäden, der mir vor allem eines verschrieb: Bewegung, Bewegung, Bewegung. Und er gab mir den Tipp, Eli Tretenhahn zu kontaktieren, denn sie sei eine Physiotherapeutin, die den Spaß an der Bewegung gleich mitvermittelt. Ich dachte … Mehr mir, jaja passt schon...und was soll ich sagen: Eli hat nicht nur höchst professionell mein Problem abgeklärt und mir gute Übungen gezeigt, sie hat es tatsächlich geschafft, dass mir die regelmäßige Bewegung Freude macht ( meistens jedenfalls). Seit ca. 9 Monaten gehe ich nun 2x in der Woche ins Fitnesstudio, meine Hüfte schmerzt nicht mehr und ich fühle mich nach dem Training wie neu geboren. Danke Eli und danke dem Orthopäden, Dr. Walther! UrsulaUrsula ★★★★★ vor 3 Monaten
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Ich war bei Elisabeth wegen Schulterschmerzen und einer hartnäckigen Bizepssehnenentzündung, die einfach nicht weggehen wollte. Konnte sie echt kaum belasten. Nach paar Sitzungen und einen für daheim extra angefertigten Trainingsplan konnte ich schon erste Erfolge verzeichnen. Jetzt nach 3 Monate ist … Mehr meine Schulter wieder so gut wie neu und bin generell um einiges stärker geworden. Ich haette nie gedacht dass das so schnell geht! Man muss natürlich auch selbst dahinter sein und die Übungen fleissig machen.Magdalena Ortner ★★★★★ vor 4 Monaten
Ich kann Elisabeth wirklich zu 100 % weiter empfehlen! Beste Physio überhaupt. -
Elisabeth ist eine wahnsinnig gute Physiotherapeutin. Das Training macht dank ihrer liebevollen und motivierenden Art unglaublich viel Spaß. Als Anfängerin fühle ich mich bei ihr stets gut aufgehoben und konnte unter ihrer Anweisung bereite einige persönliche Meilensteine erreichen, die ich sonst alleine … Mehr nicht so leicht geschafft hätte.S. E. ★★★★★ vor 4 Monaten
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Ich hatte immer wieder Probleme mit den Adduktoren. Vor allem beim Fußball und beim Laufen. Sprich die Adduktoren waren angeschwollen und waren „zu“. Nach nur einer Einheit bei Physelis‘s und den richtigen spezifischen Übungen, die ich eine Woche gemacht habe, waren die Probleme gänzlich verschwunden! … Mehr Danke Eli!Jakob Iciren ★★★★★ vor 6 Monaten
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Absolute Empfehlung! Danke AlexMir wurde Physelis von meinem Orthopäden empfohlen und ich bin sehr dankbar, dass ich bei dem Team und meinem Physiotherapeuten Alexander Lutz gelandet bin. Alex bedient wesentlich mehr als ich von einer Physiotherapie erst erwartet hatte. Wir haben gemeinsam nicht nur … Mehr an der optimalen und auf mich ausgerichteten Zusammenstellung eines Therapieplans gearbeitet, sondern auch meine Einstellung zu und das Verständnis für Schmerzen aufgearbeitet was mir im Alltag sehr hilft, nicht jeden kleinen Schmerz überzudramatisieren und ihn dadurch noch zu verstärken.Nach knapp 4 Monaten bin ich übrigens sogut wie schmerzfrei und weiß wie ich selbstständig weiter trainiere, da Alex während des Trainings alles sehr verständlich begründet und erklärt.Dass Alex seine Therapien basierend auf belegten Studien aufbaut ist zudem sehr vertrauenserweckend. Ein sehr kompetenter und motivierter Kerl, mit dem man dadurch einfach auch Spass am Training findet und selbst danach dranbleibt!Leni ★★★★★ vor 6 Monaten
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Ich war nach zweimaligem Rehaaufenthalt aufgrund einer Bandscheibenoperation bei Elisabeth, da ich erneut Schmerzen in dem Bereich hatte und diverse Ärzte ohne körperliche Untersuchungen nur auf Schmerzmittel verwiesen haben. In so einer Situation ist man natürlich eh schon gereizt genug, Elisabeth konnte … Mehr mir sowohl physisch als auch psychisch sehr helfen,ich habe die Praxis mit einem viel besseren Gefühl verlassen. Nach einer eingehenden körperlichen Untersuchung haben wir uns meine Trainingsroutine und auch meine täglichen Übungen angeschaut und beides adaptiert - nach einer Woche bin ich fast schmerzfrei und kann endlich wieder durchschlafen. Mir gefällt an der Behandlung die ganzheitliche Betrachtung, die genaue Erklärung was im eigenen Körper vor sich geht und dass einem vermittelt wird selbst auch viel machen zu können und nicht nur auf Fachkräfte angewiesen zu sein. Die Räumlichkeiten sind dabei wunderschön eingerichtet. Danke!Isabella Hangweyrer ★★★★★ vor 6 Monaten
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Top Physiotherapie!Hatte Impingement Syndrom in der Schulter durch Schwimmen und Omid hat schnell Übungen gefunden die ich gut und einigermaßen beschwerdefrei ausführen konnte und hat mir mehrere Trainigspläne erstellt die ich auch alleine zu Hause machen konnte sodass ich nach ein paar mal schon beschwerdefrei … Mehr war!K F ★★★★★ vor 6 Monaten
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Physeli's wurde mir von meinem Orthopäden aufgrund von Nacken-/Schulterschmerzen empfohlen. Ich hatte eine Physiotherapie sowie Massagen und war mit Physeli's sehr zufrieden. In Alexander habe ich nicht nur einen kompetenten Physiotherapeuten für meine Beschwerden gefunden, sondern auch einen … Mehr Ansprechpartner für alle Fragen rund um Rückengesundheit und Fitness!Carina ★★★★★ vor 6 Monaten
PHYSELI’S Blog
Wieso sollte ich zu euch kommen?
Zur Schmerzlinderung
Wir als PhysiotherapeutInnen können dabei helfen, Schmerzen zu lindern, die durch Verletzungen oder chronische Erkrankungen verursacht werden. Wir erarbeiten mit dir gemeinsam einen gezielten Trainingsplan und individuelle Techniken um langfristig mehr Lebensqualität zu erlangen. Sehr wichtig ist uns dabei nach neusten wissenschaftlichen Standards zu arbeiten und dich genau aufzuklären, sodass du deinen Körper besser verstehst.
Zur Verbesserung der Mobilität
Durch Spaß und Motivation kannst du dein volles Potential entfalten und durch gezieltes Training und Lifestyle-Anpassungen deine Ziele erreichen! Wir zeigen dir den Weg und stehen dir beim Bewältigen von Hindernissen mit Tipps zur Seite.
Zur Genesung nach einer Verletzung (Rehab)
Wir können dir dabei helfen, dich von Verletzungen wie Verstauchungen, Zerrungen oder Knochenbrüchen zu erholen, indem wir einen individuellen Behandlungsplan erstellen, der die Heilung fördert und die Funktion wiederherstellt.
Um Beschwerden künftig vorzubeugen (Prehab)
Wir können dir beibringen, wie du deinen Körper richtig kräftigen und pflegen kannst. Du bekommst einen individuell auf dich zugeschnittenen Trainingsplan, den du via App ganz einfach nutzen kannst. Hier findest du auch Videos zu den einzelnen Übungen.
Umgang mit chronischen Beschwerden
Wir können dir bei der Behandlung anhaltender Schmerzen helfen, indem wir einen Behandlungsplan erstellen, der Übungen zur Verbesserung der Funktion und zur Linderung der Symptome enthält. Außerdem ist uns auch sehr wichtig, dass du deine Beschwerden und mögliche Trigger besser verstehst, um dir zukünftig auch selbst helfen zu können.
Zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit
Physiotherapie kann dazu beitragen, die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern, die Muskelkraft und Beweglichkeit zu steigern und die allgemeine körperliche Funktion zu verbessern. Sie kann auch ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils sein und dir dabei helfen, deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden zu verbessern.