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Lymphdrainage
Angebot und Leistungen
Physiotherapie (inkl. Sportphysiotherapie) – Personal Training – Diätologische Beratung – Leistungsdiagnostik – Massage & Lymphdrainage
Was ist das Richtige für mich?
Bist du dir nicht sicher, womit du starten sollst? Kein Problem!
Hier findest du eine Übersicht unserer Leistungen. Außerdem werden wir beim Ersttermin mit dir deine Therapie genau planen und können dir so auch fachbereichsübergreifende Packages vorschlagen.
“You don’t have to see the whole staircase. Just take the first step!”
Bewertungen
PHYSELI'S
5,0 113 Rezensionen
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Ich war wegen einer Schulterverletzung bei Elisabeth. Sie ist sehr kompetent, sie nimmt sich immer Zeit für die Erklärungen und beantwortet immer gerne die etwaigen Fragen. Sie hat mir schon bei der ersten Einheit einen Übubgsplan erstellt und bei jedem weiteren Termin um einige Übungen erweitert (bzw. … Mehr den Plan immer auf meine Bedürfnisse angepasst). Nach einigen Wochen war ich wieder am Tennisplatz! In der letzten Einheit hat sie mir zusätzlich einige Übungen für den ganzen Körper gegeben. Ich würde ihr 10/10 geben und definitiv weiterempfehlen!Minja Petrovic ★★★★★ vor 3 Wochen
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Ich war aufgrund einen Sehnenscheidenentzündung bei Elisabeth. Schon nach wenigen Wochen habe ich eine deutliche Besserung gemerkt und nun einige Monate später ist es komplett ausgeheilt - und das, obwohl ich von ärztlicher Seite komplett austherapiert war und quasi vor einer Operation stand!Alexander Hajny ★★★★★ vor 2 Monaten
Selten … Mehr habe ich bisher so eine kompetente Betreuung erlebt und bin Elisabeth unglaublich dankbar, dass sie mir dabei geholfen hat, eine seit knapp einem Jahr chronische Entzündung so schnell abzuheilen. -
[GERMAN / DEUTSCH]Alex Pozgaj ★★★★★ vor 4 Monaten
Physeli’s wurde mir von meinem Orthopäden empfohlen, um den Heilungsprozess im Knie nach dem Skiunfall zu fördern. Der Erstkontakt (in meinem Fall über Internet) war freundlich und unkompliziert, der Termin für die Erstbesprechung beim Alexander Lutz war auch sehr zeitnah.
Alexander … Mehr ist jemand, der vom ersten Augenblick an Vertrauen erweckt und einem das wichtige Gefühl gibt, dass am Ende “alles gut wird”. So war das dann auch - und zwar um einiges schneller, als ich dachte!
Die Übungen waren klar strukturiert, einfach zu merken und sehr gut erklärt, inklusive Begründungen und Hintergrundinformationen. Alexander ging immer geduldig und sehr kompetent auf alle meine Fragen ein, ich fühlte mich rund um informiert und versorgt.
Heute war mein letzter Termin und ich fühle mich in meinem Körper besser als vor dem Unfall! Man lernt bei Alexander nicht nur das, was unmittelbar für das vorliegende gesundheitliche Problem wichtig ist, sondern auch noch einiges mehr über den eigenen Körper, was ich im weiteren Leben sicher gut anwenden werde können!
Langer Rede kurzer Sinn: ich kann Alexander uneingeschränkt empfehlen!
[ENGLISH]
Physeli's was recommended to me by my orthopedist to promote the healing process in my knee after a skiing accident. The initial contact (in my case via the internet) was friendly and uncomplicated, and the appointment for the first meeting with Alexander Lutz was also very timely.
Alexander is someone who inspires confidence from the first moment and gives you the important feeling that "everything will be fine" in the end. That's how it was - and a lot faster than I thought!
The exercises were clearly structured, easy to remember and very well explained, including background information. Alexander always answered all my questions patiently and very competently, I felt well informed and cared for.
Today was my last appointment and I feel better in my body than before the accident! With Alexander you not only learn what is directly important for the health problem at hand, but also quite a lot about your own body, which I will certainly be able to apply well in time to come!
Long story short: I can fully recommend Alexander! -
Ich war wegen diverser kleinen Trainingsverletzungen bei Elisabeth und habe mich von anfang an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt.Ray ★★★★★ vor 4 Monaten
Sie ist sowohl Menschlich als auch fachlich sehr kompetent, insbesondere das enorme Wissen im bereich Krafttraining ist beeindruckend.
Da bemerkt man die eigene Leidenschaft … Mehr dahinter sofort 🙂
Danke! -
Ich war wegen einer Schulterverletzung bei Alexander! Er hat mir stetig Trainingsprogramme zusammengestellt, auch für sämtliche andere Schmerzen/Verletzungen und jetzt ist meine Schulter schmerzfrei und ich kann wieder uneingeschränkt Tischtennis spielen. Er war immer sehr freundlich und hilfsbereit. … Mehr Ich war sehr zufrieden, daher habe ich Alexander auch einem Vereinskollegen, der sich ebenfalls verletzt hatte, weiterempfohlen.Uschi Schönbauer ★★★★★ vor 4 Monaten
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Ich war bei Alexander zur Physiotherapie wegen Schmerzen im Arm aufgrund einer Tischtennisverletzung. Alexander hat sofort rausgefunden, wo das Problem lag und mir zuerst kleinere leichte Übungen mit nach Hause gegeben. Nach einigen Wochen bekam ich weitere, anspruchsvollere Übungen, die die Schmerzen … Mehr auch linderten. Jetzt nach ca. zwei Monaten sind die Schmerzen am Abklingen und ich kann schön langsam wieder mit dem Training beginnen. Er hat mir auch ein Trainingsprogramm zum Aufwärmen vor dem Spielen zusammengestellt, sodass ich gemeinsam mit den Übungen solche Verletzungen in Zukunft vermeiden kann. Alles in allem war ich sehr zufrieden mit der Behandlung und kann Alexander auf jeden Fall weiterempfehlen!Thomas Mayr ★★★★★ vor 5 Monaten
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Ich war ein echter Fitnessmuffel....Hüftschmerzen brachten mich zum Orthopäden, der mir vor allem eines verschrieb: Bewegung, Bewegung, Bewegung. Und er gab mir den Tipp, Eli Tretenhahn zu kontaktieren, denn sie sei eine Physiotherapeutin, die den Spaß an der Bewegung gleich mitvermittelt. Ich dachte … Mehr mir, jaja passt schon...und was soll ich sagen: Eli hat nicht nur höchst professionell mein Problem abgeklärt und mir gute Übungen gezeigt, sie hat es tatsächlich geschafft, dass mir die regelmäßige Bewegung Freude macht ( meistens jedenfalls). Seit ca. 9 Monaten gehe ich nun 2x in der Woche ins Fitnesstudio, meine Hüfte schmerzt nicht mehr und ich fühle mich nach dem Training wie neu geboren. Danke Eli und danke dem Orthopäden, Dr. Walther! UrsulaUrsula ★★★★★ vor 7 Monaten
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Ich war bei Elisabeth wegen Schulterschmerzen und einer hartnäckigen Bizepssehnenentzündung, die einfach nicht weggehen wollte. Konnte sie echt kaum belasten. Nach paar Sitzungen und einen für daheim extra angefertigten Trainingsplan konnte ich schon erste Erfolge verzeichnen. Jetzt nach 3 Monate ist … Mehr meine Schulter wieder so gut wie neu und bin generell um einiges stärker geworden. Ich haette nie gedacht dass das so schnell geht! Man muss natürlich auch selbst dahinter sein und die Übungen fleissig machen.Magdalena Ortner ★★★★★ vor 8 Monaten
Ich kann Elisabeth wirklich zu 100 % weiter empfehlen! Beste Physio überhaupt. -
Elisabeth hat mir für meine starken, bereits monatelang andauernden Rückenschmerzen in der Lendenwirbelsäule ein Krafttrainig zusammengestellt, das mir super hilft! Ich bin nach einem halben Jahr (trotz einiger krankheitsbedingten Trainingspausen) fast durchgehend schmerzfrei und kann bald wieder mit … Mehr Volleyball starten.Eva Schlögl ★★★★★ vor 8 Monaten
Die APP mit dem Trainingsplan (inklusive Erklärvideos) finde ich sehr praktisch!
Elisabeth ist sehr freundlich, erklärt die Übungen genau und geht auf individuelle Wünsche ein (z. B. Trainingsübungen für zu Hause statt im Fitnesscenter).
Die Therapieräume sind modern und geschmackvoll eingerichtet.
Im Wartebereich gibt es immer wieder neue, interessante Infos zum Durchlesen.
Es ist alles top!!! -
Elisabeth ist eine wahnsinnig gute Physiotherapeutin. Das Training macht dank ihrer liebevollen und motivierenden Art unglaublich viel Spaß. Als Anfängerin fühle ich mich bei ihr stets gut aufgehoben und konnte unter ihrer Anweisung bereite einige persönliche Meilensteine erreichen, die ich sonst alleine … Mehr nicht so leicht geschafft hätte.S. E. ★★★★★ vor 8 Monaten
PHYSELI’S Blog
Wieso sollte ich zu euch kommen?
Zur Genesung nach einer Verletzung (Rehab)
Wir können dir dabei helfen, dich nach Verletzungen wie Verstauchungen, Zerrungen oder Knochenbrüchen zu erholen, indem wir einen individuellen Behandlungsplan erstellen, der die Heilung fördert und die Funktion wiederherstellt.
Ziel ist, dass du wieder voll belastbar für den Alltag oder deine Sportart wirst.
Umgang mit chronischen Schmerzen
Wir können dir bei der Behandlung anhaltender Schmerzen und chronischer Erkrankungen helfen, indem wir einen Behandlungsplan erstellen, der Übungen zur Verbesserung der Funktion und zur Linderung der Symptome enthält. Durch gezieltes Training und Lifestyle-Anpassungen kann eine Reduktion der Schmerzen erreicht werden. Außerdem ist uns auch sehr wichtig, dass du deine Beschwerden, deinen Körper und mögliche Auslöser besser verstehst, um dir zukünftig auch selbst besser helfen zu können.
Ziel ist, dass du langfristig mehr Lebensqualität erlangst.
Zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit (Prehab)
Physiotherapie und Training kann dazu beitragen, die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern, die Muskelkraft und Beweglichkeit zu steigern und die allgemeine körperliche Funktion zu verbessern. Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils.
Ziel ist, dass du mit Spaß und Motivation dein volles Potential entfalten kannst und durch gezieltes Training und Lifestyle-Anpassungen deine Ziele erreichst.