👉🏼 Oft hat man das Gefühl, dass das Wackelbrett in der Physiotherapie einfach gern als Accessoire genutzt wird.
Aber wann ist es wirklich sinnvoll und wann nicht?
👉🏼 Hier im Video ist kurz zusammengefasst wann es nicht wirklich sinnvoll bzw. sogar kontraproduktiv ist.
👉🏼 D.h. aber nicht, dass es generell ein unnötiges oder gar „schlechtes“ Tool ist‼️
Die Frage ist immer nur, was das Ziel ist.
👉🏼 Also: wenn du deine Balance vielfältig trainieren willst oder es dir einfach Spaß macht oder auch in gewissen Reha-Situationen kann das Wackelbrett sicherlich ein gutes Hilfsmittel darstellen!
💚Brauchst du Unterstützung bei deinem Training, bei der Rehabilitation nach Verletzungen oder willst dich einfach gesamt wohler und gesünder in deinem Körper fühlen? Schau dir unser Angebot an oder buche einen kostenlosen Online Beratungstermin.⠀