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  Chronischer unspezifischer Rückenschmerz verstehen und behandeln

Chronischer unspezifischer Rückenschmerz verstehen und behandeln

Warum neue Denkmodelle mehr helfen als Schonung „The [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2025-07-10T13:59:17+02:0029. Juli 2025|Kategorien: Chronische Schmerzen, Good To Know, Unterer Rücken|Tags: bewegung bei rückenschmerz, biopsychosoziales modell, chronischer rückenschmerz, elisabethtretenhahn, fit for purpose modell, physiotherapie rückenschmerz, rückenschmerz behandlung, rückenschmerzen verstehen, schmerzen unterer rücken, schmerzwahrnehmung rücken, unspezifischer rückenschmerz|

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  Täuschung oder Therapie – Physiotherapie auf dem Prüfstand

Täuschung oder Therapie – Physiotherapie auf dem Prüfstand

Muskuloskelettale Beschwerden (z. B. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Kniebeschwerden,...) [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2024-11-18T13:39:02+01:0025. Oktober 2024|Kategorien: Good To Know|Tags: alexanderlutz, elisabethtretenhahn, skepticsinthepubwien, vortrag|

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  Dinge, die ich damals als Berufsanfängerin gerne gewusst hätte…

Dinge, die ich damals als Berufsanfängerin gerne gewusst hätte…

1️⃣ Haltung korrigieren Man muss [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2024-06-04T09:52:48+02:004. Juni 2024|Kategorien: Good To Know|Tags: elisabethtretenhahn, training, trainingstipps|

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  Tipps und Tricks im Training

Tipps und Tricks im Training

1️⃣ mehr Bewegungsumfang: Wenn das [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2024-01-29T11:15:09+01:0029. Januar 2024|Kategorien: Good To Know, Training|Tags: beinpresse, brustpresse, elisabethtretenhahn, kniebeuge, leg curl, liegestütze, training, trainingstipps|

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  Griffkraft

Griffkraft

Die Griffkraft gilt als Biomarker für [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2024-01-26T22:23:37+01:0026. Januar 2024|Kategorien: Griffkraft|Tags: bewegung, elisabethtretenhahn, muskeln, training|

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  Toblerone Recovery

Toblerone Recovery

🍫“Toblerone Recovery” in der Physiotherapie [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-10-31T14:26:15+01:0031. Oktober 2023|Kategorien: Schmerzen|Tags: elisabethtretenhahn, hoch und tief, schmerzforschung, toblerone recovery|

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  Legday

Legday

Wie genau du deinen bzw. [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-10-31T14:13:15+01:0031. Oktober 2023|Kategorien: Beine, Training, Übungen|Tags: elisabethtretenhahn, gluteus maximus, gluteus medius, hamstrings, legday, quads|

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  Mythos „Wackelbretter“

Mythos „Wackelbretter“

👉🏼 Oft hat man das [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-10-31T14:00:14+01:0031. Oktober 2023|Kategorien: Mythos, Wackelbrett|Tags: balance, elisabethtretenhahn, physiotherapie, rehabilitation|

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  Chronische Sehnenentzündung

Chronische Sehnenentzündung

Die Symptome: Schmerzen im Bereich der [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-10-31T15:54:57+01:0031. Oktober 2023|Kategorien: Entzündung, Schmerzen|Tags: chronisch, elisabethtretenhahn, Patellaspitzensyndrom, schmerzen, sehnenentzündung, Tennisellbogen|

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  Mythos „Nerv eingezwickt“

Mythos „Nerv eingezwickt“

Hattest du auch schon mal [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-10-30T18:29:52+01:0030. Oktober 2023|Kategorien: Nerven, Schmerzen, Schmerztherapie|Tags: bandscheiben, bandscheibenvorfall, elisabethtretenhahn, lumbago, nervengewebe|

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