Effizientes Nackentraining Effizientes Nackentraining Der Nacken bewegt sich ca. 600 [...] Von Alexander Lutz|2024-01-26T22:21:11+01:0026. Januar 2024|Kategorien: Good To Know, Nacken, Training|Tags: alexanderlutz, halswirbelsäule, Handynacken, Nacken, nackenschmerzen, nackenübungen| Weiterlesen
Oberer Rücken und hintere Schulter am Kabelzug Oberer Rücken und hintere Schulter am Kabelzug Um die Muskulatur zwischen den Schulterblättern [...] Von Elisabeth Tretenhahn|2023-11-14T11:53:17+01:0015. März 2023|Kategorien: Muskelaufbau, Oberer Rücken, Schulterblatt, Training|Tags: elisabethtretenhahn, Griff, Griffbreite, hintere Schulter, isoliertes Training, kabelzug, latissimus, Nacken, Oberer Rücken, Protraktion, Retraktion, Ruder-Maschinen, Schulterblätter, Seil, Trapez, Winkel| Weiterlesen