Mythos – Dehnen nach dem Krafttraining Mythos – Dehnen nach dem Krafttraining 🔎Mythen, die endlich aussterben sollten [...] Von Elisabeth Tretenhahn|2023-08-30T14:33:07+02:0030. August 2023|Kategorien: Dehnung, Muskelaufbau|Tags: beweglichkeit, elisabethtretenhahn, krafttraining, muskelfasern| Weiterlesen
Beweglichkeit & Kraft erhöhen mittels Strength Stretch Beweglichkeit & Kraft erhöhen mittels Strength Stretch Suchst du nach einer wirklich [...] Von Alexander Lutz|2023-06-30T13:27:42+02:0030. Juni 2023|Kategorien: Dehnung, Schultergelenk, Training, Übungen|Tags: alexanderlutz, beweglichkeit, strength stretch, training| Weiterlesen
Verspannte Hüften? Dehnen? Verspannte Hüften? Dehnen? 🍑 Tight Hips? 🍑 Fühlen sich deine Hüften [...] Von Elisabeth Tretenhahn|2023-06-16T11:06:02+02:0022. Juni 2022|Kategorien: Dehnung, Hüfte, Übungen|Tags: beweglichkeit, dehnen, elisabethtretenhahn, entspannung, haltung, hüftbeuger, hüfte, hüftgelenk, iliopsoas, muskelaufbau, schmerzfrei, sitzenistdasneuerauchen, verkürzt, verspannung| Weiterlesen