schmerzfrei Archive - PHYSELI'S

Knieschmerzen

Knieschmerzen

Hier zeigen wir dir Übungsbeispiele, [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-06-16T11:03:05+02:0021. April 2023|Kategorien: Knie, Knieschmerzen, Schmerzen, Übungen|Tags: elisabethtretenhahn, kniegelenk, knieschmerzen, physiotherapie, schmerzenlindern, schmerzfrei, übungen|

Schulterschmerzen

Schulterschmerzen

Schulterschmerzen können ganz verschiedene Ursachen haben [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-06-16T11:03:15+02:0014. April 2023|Kategorien: Schmerzen, Schulter, Schulterschmerzen, Sehnenreizung|Tags: elisabethtretenhahn, physiotherapie, schmerzenlindern, schmerzfrei, schulter, schulterschmerzen, übungen|

🏋🏼‍♀️ PUSH DAY trotz Schulterschmerzen

🏋🏼‍♀️ PUSH DAY trotz Schulterschmerzen

🏋🏼‍♀️ PUSH DAY trotz Schulterschmerzen? Welche Anpassungen helfen [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-06-16T11:05:15+02:0030. Dezember 2022|Kategorien: Schmerzen, Schulter|Tags: bankdrücken, elisabethtretenhahn, entzündung, impingement, physelis, schmerz, schmerzfrei, schulter, schulterschmerz, schultertraining, sehne, sportrehab, training|

Ein ehrlicher Beitrag zum Thema Bildgebende Verfahren!

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Ein ehrlicher Beitrag zum Thema Bildgebende [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-08-24T10:06:36+02:0025. August 2022|Kategorien: Diagnose, MRT, Röntgen|Tags: knieschmerzen, nackenschmerzen, physiotherapie, radiologie, rückenschmerzen, schmerzen, schmerzfrei, training|

REHA nach KREUZBAND-OP Teil 2

REHA nach KREUZBAND-OP Teil 2

🦵🏼 REHA nach KREUZBAND-OP Teil 2 🦵🏼 ✨ [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-08-24T10:06:27+02:0015. Juli 2022|Kategorien: Kreuzband, Reha, Übungen|Tags: acl, guidelines, krafttraining, kreuzband, kreuzbandop, physiotherapie, prehab, reha, rehatraining, rts, schmerzenlindern, schmerzfrei, wundheilung|

REHA nach KREUZBAND-OP Teil 1

REHA nach KREUZBAND-OP Teil 1

🦵🏼 REHA nach KREUZBAND-OP Teil 1 🦵🏼 ✨ [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-08-24T10:06:20+02:007. Juli 2022|Kategorien: Kreuzband, Reha, Übungen|Tags: acl, guidelines, krafttraining, kreuzband, kreuzbandop, physiotherapie, prehab, reha, rehatraining, rts, schmerzenlindern, schmerzfrei, wundheilung|

Verspannte Hüften? Dehnen?

Verspannte Hüften? Dehnen?

🍑 Tight Hips? 🍑 Fühlen sich deine Hüften [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-06-16T11:06:02+02:0022. Juni 2022|Kategorien: Dehnung, Hüfte, Übungen|Tags: beweglichkeit, dehnen, elisabethtretenhahn, entspannung, haltung, hüftbeuger, hüfte, hüftgelenk, iliopsoas, muskelaufbau, schmerzfrei, sitzenistdasneuerauchen, verkürzt, verspannung|

„Stärke deinen Rücken“ – Tag

„Stärke deinen Rücken“ – Tag

🏋🏼‍♀️ "Stärke deinen Rücken" - Tag Ein paar [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-06-16T11:06:10+02:0017. Juni 2022|Kategorien: Rücken, Übungen|Tags: elisabethtretenhahn, fitfürdeutschland, haltungskorrektur, hanteltraining, krafttraining, latzug, muskelaufbau, physiotherapie, prehab, rotatorenmanschette, rückentraining, rudermaschine, schmerzfrei, starkerrücken, trainingsmotivation|