Übungen Archive - PHYSELI'S

Training für deinen Nacken

Training für deinen Nacken

🔥 Training für deinen Nacken 🔥 [...]

Von Alexander|2023-02-10T13:33:10+01:0010. Februar 2023|Kategorien: Nacken, Training, Übungen|Tags: halstraining, nackenmuskeln, nackenschmerzen, nackentraining, physiotherapiewien|

Klimmzug – 3 Varianten zum Erlernen

Klimmzug – 3 Varianten zum Erlernen

🏋 Klimmzug - 3 Varianten zum [...]

Von Alexander|2023-02-02T15:51:31+01:002. Februar 2023|Kategorien: Klimmzug, Rücken, Training, Übungen|Tags: klimmzug, klimmzuglernen, latissimus, muskelaufbau, physiotherapie, reha, rücken, schulter, training, übungen|

Kraft & Stabilität für dein Handgelenk

Kraft & Stabilität für dein Handgelenk

🔥 Kraft & Stabilität für dein [...]

Von Alexander|2023-01-31T10:36:52+01:0031. Januar 2023|Kategorien: Handgelenk, Training, Übungen|Tags: fitness, handgelenk, handgelenksschmerzen, krafttraining, liegestütz, physiotherapie, physiotherapieonline, physiotherapiewien, reha, stabilisation, training, übungen|

Beinpresse – Kniestrecker oder Hüftstrecker?

Beinpresse – Kniestrecker oder Hüftstrecker?

🦵 Beinpresse - Kniestrecker oder Hüftstrecker? [...]

Von Alexander|2023-01-30T20:24:37+01:0030. Januar 2023|Kategorien: Hüfte, Knie, Training, Übungen|Tags: beinpresse, fitness, gesund, glutes, hüftstrecker, kniestrecker, krafttraining, physio, physiotherapie, physiotherapieonline, physiotherapiewien, reha, schmerzen, training, übungen, workout|

Meine Top 5 Übungen für eine starke Rumpfmuskulatur!

Meine Top 5 Übungen für eine starke Rumpfmuskulatur!

🔝5️⃣ Meine Top 5 Übungen für [...]

Von Alexander|2023-01-26T16:06:21+01:0026. Januar 2023|Kategorien: Rumpfmuskulatur, Training, Übungen|Tags: bauchmuskulatur, bauchtraining, coretraining, fitness, gesund, gym, krafttraining, muskelaufbau, physiotherapie, rumpf, rumpfmuskulatur, rumpftraining, sixpack, trainingsplan, trainingstipps|

Übungen für Büropausen

Übungen für Büropausen

Übungen für Büropausen Brustwirbelsäule Stretch in Streckung Brustwirbelsäule [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2022-11-24T21:15:11+01:0024. November 2022|Kategorien: Training, Übungen|Tags: beugung, brustwirbelsäule, streckung, stretch, übungen|

Anti Stress Workout

Anti Stress Workout

Anti Stress Workout Beckenheben (Glute Bridge) Level 1 [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2022-11-18T12:24:46+01:0018. November 2022|Kategorien: Training, Übungen|Tags: antistress, hamstrings, pushups, splitsquat, übungen, workout|

Gesundheit am Arbeitsplatz

Gesundheit am Arbeitsplatz

Gesundheit am Arbeitsplatz Gesundheit am Arbeitsplatz [...]

Von Omid Kazemizad|2022-10-14T00:42:00+02:0014. Oktober 2022|Kategorien: Physiotherapie, Schmerzen, Training, Übungen|Tags: chronische schmerzen, knieschmerzen, physiotherapie, psychosozial, rückenschmerzen, schmerzen, schmerzen lindern, schulterschmerzen|

Schnellkrafttraining in der oberen Extremität

Schnellkrafttraining in der oberen Extremität

Schnellkrafttraining in der oberen ExtremitätWarum du als [...]

Von Omid Kazemizad|2022-09-01T22:26:36+02:001. September 2022|Kategorien: Arme, Training, Übungen|Tags: chronischeschmerzen, ellbogenschmerzen, handgelenk, nackenschmerzen, physelis, physiotherapie, powertraining, rückenschmerzen, schnellkraft, schulterschmerzen|

Faszienrollen wissenschaftlich betrachtet – Was bringen sie wirklich?

Faszienrollen wissenschaftlich betrachtet – Was bringen sie wirklich?

Faszienrollen wissenschaftlich betrachtet - Was bringen sie wirklich? [...]

Von Alexander|2022-08-12T23:00:12+02:0012. August 2022|Kategorien: Training, Übungen|Tags: dehnen, faszien, faszienrollen, myofascialrelease, physiotherapie|