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  BFR-Training – Schulter

BFR-Training – Schulter

Blood Flow Restriction Training (BFR Training) kann [...]

Von Alexander Lutz|2026-03-27T14:07:23+01:0027. März 2026|Kategorien: Blood Flow Restriction Training, Good To Know, Schulter|Tags: alexanderlutz, bfr training reha, bfr training schulter, bfr training wien, blood flow restriction training, krafttraining rehabilitation, muskelaufbau trotz schmerzen, reha training wien, schulter schmerzen, subakromiales schmerzsyndrom, training nach verletzung|

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  Deine Schulter macht „Aua“ – Willkommen im Club der Rotatorenmanschette

Deine Schulter macht „Aua“ – Willkommen im Club der Rotatorenmanschette

Was wirklich hinter Schulterproblemen steckt – und warum [...]

Von Omid Kazemizad|2026-03-17T16:18:36+01:0017. März 2026|Kategorien: Good To Know, Schulter, Schulterblatt, Schultergelenk, Schulterschmerzen|Tags: konservative therapie schulter, mrt schulter befund, omidkazemizad, rotatorenmanschette schmerzen, rotatorenmanschette sehnenreizung, schulter impingement, schulter op vermeiden, schulter rehabilitation, schulter schmerzen beim armheben, schulter tendinopathie, schultertraining übungen|

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  Reha nach Schulter-OPs – mittlere Phase

Reha nach Schulter-OPs – mittlere Phase

Nachdem in der frühen [...]

Von Alexander Lutz|2023-07-31T18:42:07+02:0031. Juli 2023|Kategorien: Schmerzen, Schulter, Training, Übungen|Tags: alexanderlutz, reha, schulter op, schulterschmerzen|

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  3 Tipps bei Schulterschmerzen

3 Tipps bei Schulterschmerzen

Konkrete Tipps bei Beschwerden [...]

Von Alexander Lutz|2023-07-31T19:01:19+02:0031. Juli 2023|Kategorien: Arme, Schmerzen, Schulter, Training, Übungen|Tags: alexanderlutz, armtraining, schulterschmerzen|

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  Krafttraining für die Rotatorenmanschette der Schulter

Krafttraining für die Rotatorenmanschette der Schulter

Die Rotatorenmanschette unserer Schulter besteht aus [...]

Von Alexander Lutz|2023-06-16T11:22:42+02:0030. Mai 2023|Kategorien: Rotatorenmanschette, Schulter, Training|Tags: alexanderlutz, rotatorenmuskel, schultergelenk, schultertraining|

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  Übungen im Gym bei Verspannungen

Übungen im Gym bei Verspannungen

💥 Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? 😧 Dann [...]

Von Alexander Lutz|2023-05-10T16:13:57+02:0010. Mai 2023|Kategorien: Nacken, Schulter, Übungen|Tags: alexanderlutz, lateral raises am kabelzug, monkey shrug am kabelzug, nackenschmerzen, schulterschmerzen, shrugs + seitneigung, upward shrugs, verspannungen|

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  Stabilisiere deine Schultern

Stabilisiere deine Schultern

In diesem Beitrag zeigen wir [...]

Von Alexander Lutz|2023-05-04T15:39:16+02:0027. April 2023|Kategorien: Physiotherapie, Schulter, Schultergelenk, Übungen|Tags: alexanderlutz, physiotherapie, schulter, schultergelenk, Stabilitätstraining, übungen|

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  Schulterschmerzen

Schulterschmerzen

Schulterschmerzen können ganz verschiedene Ursachen haben [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-06-16T11:03:15+02:0014. April 2023|Kategorien: Schmerzen, Schulter, Schulterschmerzen, Sehnenreizung|Tags: elisabethtretenhahn, physiotherapie, schmerzenlindern, schmerzfrei, schulter, schulterschmerzen, übungen|

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  Rudermaschine – 2 Griffvarianten

Rudermaschine – 2 Griffvarianten

🏋 Rudermaschine - 2 Griffvarianten 💪 [...]

Von Alexander Lutz|2023-05-04T15:39:32+02:0023. Februar 2023|Kategorien: Muskelaufbau, Schulter, Training|Tags: alexanderlutz, fitness, krafttraining, latissimus, muskelaufbau, reha, rudermaschine, schulter, schultermuskel, trainingstipps|

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  Seitheben – Kurzhantel oder Kabelzug?

Seitheben – Kurzhantel oder Kabelzug?

Es gibt einen nicht unwesentlichen biomechanischen [...]

Von Alexander Lutz|2023-07-03T13:10:17+02:0016. Februar 2023|Kategorien: Muskelaufbau, Schulter, Training|Tags: alexanderlutz, fitness, kabelzug, krafttraining, kurzhantel, muskelaufbau, schulter, schultermuskel, seitheben, seitlicheschulter, trainingstipps|

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