Schulter Archive - PHYSELI'S

Reha nach Schulter-OPs – mittlere Phase

Reha nach Schulter-OPs – mittlere Phase

Nachdem in der frühen [...]

Von Alexander Lutz|2023-07-31T18:42:07+02:0031. Juli 2023|Kategorien: Schmerzen, Schulter, Training, Übungen|Tags: alexanderlutz, reha, schulter op, schulterschmerzen|

3 Tipps bei Schulterschmerzen

3 Tipps bei Schulterschmerzen

Konkrete Tipps bei Beschwerden [...]

Von Alexander Lutz|2023-07-31T19:01:19+02:0031. Juli 2023|Kategorien: Arme, Schmerzen, Schulter, Training, Übungen|Tags: alexanderlutz, armtraining, schulterschmerzen|

Krafttraining für die Rotatorenmanschette der Schulter

Krafttraining für die Rotatorenmanschette der Schulter

Die Rotatorenmanschette unserer Schulter besteht aus [...]

Von Alexander Lutz|2023-06-16T11:22:42+02:0030. Mai 2023|Kategorien: Rotatorenmanschette, Schulter, Training|Tags: alexanderlutz, rotatorenmuskel, schultergelenk, schultertraining|

Übungen im Gym bei Verspannungen

Übungen im Gym bei Verspannungen

💥 Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? 😧 Dann [...]

Von Alexander Lutz|2023-05-10T16:13:57+02:0010. Mai 2023|Kategorien: Nacken, Schulter, Übungen|Tags: alexanderlutz, lateral raises am kabelzug, monkey shrug am kabelzug, nackenschmerzen, schulterschmerzen, shrugs + seitneigung, upward shrugs, verspannungen|

Stabilisiere deine Schultern

Stabilisiere deine Schultern

In diesem Beitrag zeigen wir [...]

Von Alexander Lutz|2023-05-04T15:39:16+02:0027. April 2023|Kategorien: Physiotherapie, Schulter, Schultergelenk, Übungen|Tags: alexanderlutz, physiotherapie, schulter, schultergelenk, Stabilitätstraining, übungen|

Schulterschmerzen

Schulterschmerzen

Schulterschmerzen können ganz verschiedene Ursachen haben [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-06-16T11:03:15+02:0014. April 2023|Kategorien: Schmerzen, Schulter, Schulterschmerzen, Sehnenreizung|Tags: elisabethtretenhahn, physiotherapie, schmerzenlindern, schmerzfrei, schulter, schulterschmerzen, übungen|

Rudermaschine – 2 Griffvarianten

Rudermaschine – 2 Griffvarianten

🏋 Rudermaschine - 2 Griffvarianten 💪 [...]

Von Alexander Lutz|2023-05-04T15:39:32+02:0023. Februar 2023|Kategorien: Muskelaufbau, Schulter, Training|Tags: alexanderlutz, fitness, krafttraining, latissimus, muskelaufbau, reha, rudermaschine, schulter, schultermuskel, trainingstipps|

Seitheben – Kurzhantel oder Kabelzug?

Seitheben – Kurzhantel oder Kabelzug?

Es gibt einen nicht unwesentlichen biomechanischen [...]

Von Alexander Lutz|2023-07-03T13:10:17+02:0016. Februar 2023|Kategorien: Muskelaufbau, Schulter, Training|Tags: alexanderlutz, fitness, kabelzug, krafttraining, kurzhantel, muskelaufbau, schulter, schultermuskel, seitheben, seitlicheschulter, trainingstipps|

🏋🏼‍♀️ PUSH DAY trotz Schulterschmerzen

🏋🏼‍♀️ PUSH DAY trotz Schulterschmerzen

Welche Anpassungen helfen dabei, schmerzfrei zu trainieren ⚡️ [...]

Von Elisabeth Tretenhahn|2023-10-11T10:14:13+02:0030. Dezember 2022|Kategorien: Schmerzen, Schulter|Tags: bankdrücken, elisabethtretenhahn, entzündung, impingement, physelis, schmerz, schmerzfrei, schulter, schulterschmerz, schultertraining, sehne, sportrehab, training|