Cable Crunch Cable Crunch Auf was solltest du bei [...] Von Elisabeth Tretenhahn|2023-07-30T14:15:03+02:0030. Juli 2023|Kategorien: Bauch, Übungen, Wirbelsäule|Tags: bauchtraining, Beckenstabilität, Cable Crunch, Core-Stärkung, elisabethtretenhahn, Fersenposition, Fitnessübung, Gerader Bauchmuskel, kabelzug, Wirbelsäule, Wirbelsäulenbewegung| Weiterlesen
Oberer Rücken und hintere Schulter am Kabelzug Oberer Rücken und hintere Schulter am Kabelzug Um die Muskulatur zwischen den Schulterblättern [...] Von Elisabeth Tretenhahn|2023-11-14T11:53:17+01:0015. März 2023|Kategorien: Muskelaufbau, Oberer Rücken, Schulterblatt, Training|Tags: elisabethtretenhahn, Griff, Griffbreite, hintere Schulter, isoliertes Training, kabelzug, latissimus, Nacken, Oberer Rücken, Protraktion, Retraktion, Ruder-Maschinen, Schulterblätter, Seil, Trapez, Winkel| Weiterlesen
Trizeps-Training für maximalen Muskelaufbau Trizeps-Training für maximalen Muskelaufbau Die Muskellänge könnte dabei eine Rolle [...] Von Elisabeth Tretenhahn|2023-10-11T10:11:51+02:005. März 2023|Kategorien: Muskelaufbau, Training, Trizeps|Tags: elisabethtretenhahn, kabelzug, krafttraining, muskelaufbau, overhead, trizeps| Weiterlesen
Seitheben – Kurzhantel oder Kabelzug? Seitheben – Kurzhantel oder Kabelzug? Es gibt einen nicht unwesentlichen biomechanischen [...] Von Alexander Lutz|2023-07-03T13:10:17+02:0016. Februar 2023|Kategorien: Muskelaufbau, Schulter, Training|Tags: alexanderlutz, fitness, kabelzug, krafttraining, kurzhantel, muskelaufbau, schulter, schultermuskel, seitheben, seitlicheschulter, trainingstipps| Weiterlesen