Umgeknöchelt – Warum ist eine passende Nachbehandlung so wichtig?
Eine Sprunggelenksverletzung, wie ein Supinationstrauma, ist [...]
Wie könnte eine moderne Physiotherapie für muskuloskelettalen Schmerz aussehen?
Mit dieser Frage beschäftigte sich das [...]
Dinge, die ich damals als Berufsanfängerin gerne gewusst hätte…
1️⃣ Haltung korrigieren Man muss [...]
Hüftimpingement… Was genau ist das eigentlich?
Bei einem Hüftimpingement oder Femoroacetabuläres Impingement [...]
Achillestendinopathie
Was ist eine Achillestendinopathie? Eine Achillestendionapthie [...]
Osteoporose – das Heft selbst in die Hand nehmen …
Wer? Was? Warum? (Nuti et al., [...]
Muskelkrampf – Was ist das eigentlich?
Trainingsbedingte Muskelkrämpfe sind schmerzhafte, unwillkürliche [...]
Freie Gewichte vs. Maschinen
Das Ziel von Trainingsinterventionen ist [...]
Tipps und Tricks im Training
1️⃣ mehr Bewegungsumfang: Wenn das [...]
Effizientes Nackentraining
Der Nacken bewegt sich ca. 600 [...]